当无效叙事无效沟通无效反馈发生，在这当中自己唯一能做的是接受发生，尽可能保证思想和行动在这一整个过程以及后续的时间里相对不受干扰不变形
接受只是承认事情已经发生这个事实，而不是承认它应该发生。当然接受也不等同于原谅，因为原谅本身就是一件被动的事 ​