掉发、秃头、发质差，要在春天养肝肾。

现在脱发的人越来越年轻了，二十几岁，头发一把一把掉，头顶越来越稀，发际线越来越高。

很多人以为是头皮的问题，换洗发水，用生发产品，折腾一圈，头发还是掉。

其实头发的根源，不在头皮，在肝肾。

中医讲：“发为血之余”，“发为肾所主”。

头发长得好不好，全靠肝血和肾精在养。

肝血足，头发就润。
肾精足，头发就黑。

肝血虚，肾精亏，头发就掉，就白，就枯。

💡为什么春天脱发更明显？

春天肝气旺，如果肝血不足，肝火就往上走。

火往上走，把本就不多的肝血烧得更干，头发得不到滋养，掉得就更多。

看看自己有没有这些习惯⬇️

常年熬夜，手机刷到半夜。

闭上眼，心里像有一团火，脑子静不下来，睡着了还做梦，醒来比没睡还累。

月经不调，量少，延迟。

眼睛干涩，发红，看东西模糊。

这些都是肝肾在提醒你。

熬夜伤肝血，失眠耗肾精，眼睛干是肝血不够濡养。

肝肾亏了，头发就是最先出问题的地方。
脱发只是最明显的一个信号。

底下是肝血虚，肾精亏，肝火旺。

只盯着头发、头皮，不把肝肾补起来，怎么折腾都没用。

调理的方向，不是换洗发水就行的了，是滋补肾水，养血平肝，把九蒸九晒黄精、芝麻黄精丸当作填肾精的小零食，用元气舒甘逍遥膏来养血平肝。

把亏空的补回来，把往上窜的火降下去。

肝肾慢慢养好了，头发就能重新长出来。

不要总觉得这样很慢，不注意内调，再继续折腾、不断折腾、无效折腾，那不是更慢吗？

静下来一步步来调理，才是捷径。

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