【#有脂肪肝的人可吃抗性淀粉#，#这种宝藏碳水有助减肥护肝#】说到减肥和控糖，很多人一听“碳水”就摇头。但有一种特殊的碳水，不仅不会让你胖，反而是减肥、护肝的“加速器”，它就是——抗性淀粉！近年来，多项研究揭示了这个藏在日常食物中的“抗性淀粉”，只要你吃对了方法，米饭、土豆也能变成你减肥路上的“好帮手”。 http://t.cn/AXVsd74G