如何保持好的磁场？[送花花]

1.话宜少，心宜静：适时沉默，守住能量。

2.每日晒太阳15分钟：吸收自然阳气，补益正气。

3.定期断舍离清理旧物：清理淤积能量。

4.远离负能量的人：拒绝情绪索取，守住心神。

5.睡前1小时不用电子设备：屏蔽信息干扰，让心回归宁静。

6每日运动30分钟：流动气血，焕活能量。

7.每天喝足2L水：净化身体，维持振动频率。