早晨一开始我还吃两颗水煮蛋 后来发现一颗也能接受 所以现在吃一颗➕ 小半碗面汤或豆浆
中午吃小半碗黑米饭 ➕自己炒的菜 少油少盐版
晚上就一点儿也不吃
不吃任何零食 奶茶咖啡也都不喝
饿了就喝水 ​