#春敏大作战##花粉季如何提前预防过敏##北京花粉浓度进入高峰期# 有人说我科普的抗过敏药提前吃应对过敏季的微博是为了卖药。
我都要笑了！
大哥，一盒5、6块钱的抗过敏药，你去打听打听氯雷他定左西替利嗪给了我几毛钱好吗？求你了！

花粉季提前吃抗过敏药，对过敏性鼻炎是有效的，而且是国内外指南明确推荐的做法，不是玄学，也不是伪科学。

在花粉季到来前 2～4 周，提前使用鼻用激素喷剂或口服抗组胺药，可以减轻发作时的症状严重程度，推迟发病时间，减少后续用药量，降低诱发哮喘、结膜炎的风险。

为什么 提前吃比发作再吃更好？

首先要理解，什么是过敏。
过敏是免疫系统过度反应。

花粉一接触，身体就释放组胺、白三烯等炎症因子，提前用药等于提前给免疫系统装上了缓冲装置。
如果等已经狂打喷嚏、鼻塞、流清水鼻涕再用药，属于事后灭火，效果差恢复慢。

哪些药适合提前用？怎么用？

1. 最推荐、效果最稳：鼻用糖皮质激素喷剂

糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、布地奈德等

提前 2～4 周开始用，每天 1～2 次，按说明书剂量，花粉季全程可坚持使用

2. 口服抗组胺药
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等
可提前 1～2 周开始吃，每天 1 片，方便、全身起效，对眼痒、荨麻疹也有用，部分人会犯困，尽量选第二代、不嗜睡的。

如果你也是每年固定季节就犯鼻炎、眼痒，一到花粉季就打喷嚏、流清涕、鼻塞、眼痒或者有过敏性鼻炎 + 哮喘病史，学生、上班族，怕影响学习、工作、睡眠，都可以考虑在医生指导下提前服用药物预防。

注意，在开始预防性用药之前，强烈建议先咨询耳鼻喉科。
明确过敏原、明确诊断后，制定适合的预防方案。

不要自己随意使用。