人往往是越无力的时候，越焦虑。

人心力尚可的时候，是自发的拥有一种我可以把这个问题“切割”成哪些步骤、如何去实现目标的路线制定能力的，这个时候人也是自信的、有时间感、掌控感的。

但是人一旦内在力竭了，事情就会变得像坨了的面条一样、无法拆分的一坨巨大的粘稠的东西，压在一个被缩得小小的、浑身肌无力的人身上(人焦虑时的自我体验)。
这个人试图用尽全身力气去推开那坨五指山一样粘稠的、充满汁液的、灼热的东西，但用力了半天，似乎只感觉自己被某种粘腻吞噬得更厉害了。
时间也变得模糊而漫长，未来好像末日一般遥遥无期。

直到这一波焦虑海啸过去，人又感觉劫后余生的好像又回到了现实、恢复一些掌控感了。