减脂期莎莎酱沙拉_新浪新闻

天生omega 26-03-20 11:16

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减脂期能吃一盆的莎莎酱沙拉🥗…好清爽 http://t.cn/AXfxuobo

发布于福建

天生omega：

减脂期能吃一盆的莎莎酱沙拉🥗…好清爽 http://t.cn/AXfxuobo

2026-03-20 11:16:24

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是荔枝味的梨：

莎莎酱沙拉更适合中国宝宝的胃墨西哥风味，酸酸爽爽真的很开胃核心是：所有食材切丁切碎一些，方便搅拌入味基础食材：番茄丁洋葱丁香菜（这三样不可缺）我在这个基础上加了黄瓜甜椒生菜更丰富一些全部食材切丁，加入柠檬汁或者香醋，黑醋，都可以，自由发挥。再加点海盐黑胡椒碎，一

2025-06-24 23:00:53

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吃饭了大小姐呀：

莎莎酱真的好吃好看好做：所有蔬菜切丁，香菜切成1cm的小段；把所有蔬菜放在碗里，加入橄榄油，黑胡椒海盐适量、挤柠檬汁搅拌均匀就可以开吃（不爱香菜的可以放黄瓜🥒 没做过一定要试试看非常爽口减肥的马住当色拉吃放在卷饼里当馅料早餐摆盘一角夹在三明治里都很适合完全吃不腻 !!! 清爽

2024-05-02 13:36:31

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黛西慈：

不开火料理低卡清爽「墨西哥莎莎酱🥗」酸甜脆爽开胃蔬菜沙拉🍅🧅，香脆玉米片裹着清爽的牛油果酸奶🥑，越吃越上瘾，没有过多的调味料，健康爽口[老师夸夸]。食材：牛油果|菜椒|柠檬|番茄|酸奶|洋葱|香菜|玉米片|黑胡椒|盐|孜然粉做法： 1.牛油果捣成果泥，挤柠檬汁加酸奶拌匀 2.番茄、

2024-08-21 16:08:20

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不点的生活良方：

介不就是新疆皮辣红？因为它吃了一星期的恰巴塔！掉秤！[嘻嘻] RECIPE｜莎莎酱食材：番茄、辣椒、洋葱、大蒜、香菜；调味：青柠汁、盐、黑胡椒、橄榄油、孜然（如果你喜欢） #不可辜负的美食# #微博厨房大赛# #我的美食日记# #莎莎酱# #沙拉# #皮辣红# http://t.cn/A6YFw2Q6

2024-03-14 18:30:01

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-可以接吻吗：

🥗我超莎莎酱会不会太好吃！！！还简单！直接当沙拉吃会不会是全世界最好吃的沙拉 🍅番茄、洋葱、香菜、罗勒叶、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒，搅拌一下就可以了！ 🧂我肉菜的刀没分开所以还拿开水冲烫了一遍拌完冷藏，还是很好吃！

2023-05-27 16:28:41

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食之令：

今日份午饭，莎莎酱➕烤面包➕沙拉菜➕烤香肠，莎莎酱是夏天治没胃口的良菜，番茄去瓤切丁➕洋葱丁➕牛油果丁➕柠檬汁，盐，糖调味，酸酸的太开胃了

2024-08-14 14:04:45

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营养师王佶：

看视频学习了一下墨西哥菜我最爱的番茄莎莎酱，越看我越觉得熟悉。仔细一想，烤焦辣椒再配番茄大蒜再来补点酸味这不是贵州沙拉吗！下一对比，那好像还是贵州沙拉更好吃！搞点脆哨来个烧辣椒、番茄、土豆和茄子一拌配个饼子吃想想就美。

2024-11-18 18:03:10

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华裕华裕：

莎莎酱+牛油果酱｜清爽解腻，百搭鲜香制作莎莎酱：番茄、洋葱、青椒、香菜洗净切小丁，加入适量盐、黑胡椒、柠檬汁、少许辣椒粉，搅拌均匀，酸甜鲜辣、清爽解腻；制作牛油果酱：牛油果压成细腻果泥，加入柠檬汁少许盐、黑胡椒、柠檬汁、洋葱碎、香菜末拌匀，绵密顺滑、奶香浓郁。双酱搭配，可蘸玉米

2026-03-15 06:38:21

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VivienneBWA：

存一下减脂期适合吃的500大卡以内的外卖。图源：cccynthia

2025-12-20 17:18:53

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-侯小西：

本人又发现一个盒马很适合减脂期的好吃的但是不推荐蘸那个沙拉酱了其实单独吃我就觉得好好吃我特别爱吃烤时蔬

2026-03-15 16:14:12

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宋不饱：

让我吃瘦十斤的凉拌菜，今天是菠菜拌牛肉。酱牛肉真的是减脂期的优质食材，建议自己在家多酱一些，冷冻保存能吃一个月！切片凉拌，和各种蔬菜都很搭配。调味我喜欢加点醋，盐，鸡精和花椒油，不喜欢花椒油的可以换成香油，减脂期是需要适量摄入一些油脂的。再撒一把白芝麻，颜值蹭蹭上来了。减脂期吃

2026-03-05 11:54:32

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布偶风：

“关晓彤剧组吃饭，生菜可以包一切！减脂期吃这个营养美味！” http://t.cn/AXfHFpsO

2026-03-23 22:30:33

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教您瘦到90斤：

减脂期多吃碱性食物，瘦的快 #减脂餐#

2026-03-24 16:01:00

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君君的旅行日记：

最近减脂期，吃点燕麦，卤牛肉

2026-03-24 12:06:11

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小厨娘cherry：

减脂期简单又好吃的西兰花虾仁蒸蛋，低脂营养高蛋白 http://t.cn/AXflT5hO

2026-03-23 07:11:01

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阳光开朗活泼向上的曾琳闳美女：

我现在才发现豆包咋这么好用，以前自己尽心尽力找各种资料不如豆包轻轻一搜。以后死前不仅要删和闺蜜聊天记录还要删ai搜索记录

2026-03-19 16:05:47

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Rika0_0：

减脂期也能喝的奶茶！附上保姆点单攻略！！！ #奶茶##减脂餐##减脂##奶茶推荐# http://t.cn/AXfEDtyN

2026-03-24 19:01:52

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我就是繁星·YIBO：

减脂期吃的低卡土豆泥饭团，我感觉这个对我的胃口，而且没难度我可以做耶！✌🏻✌🏻✌🏻 http://t.cn/AXfpKsI8

2026-03-22 12:52:41

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