几块钱就把眼睛调好了，2味药的古方，养出清澈好眼！

大家好，我是眼科医生宋立。

熬夜刷手机、打游戏，经常用眼过度，这是不是已经成为你的常态？不知从什么时候起，眼睛变的模糊看不清、又干又涩。经医生诊断，属于肝肾阴虚，风热上扰导致，那应该怎么办呢？如何把眼睛拉回平衡状态呢？

今天呢，给大家分享一个简单又好用的古方，仅2味药组成，制成丸剂或者泡水喝都可以。

出自《太平圣惠方》第三十三卷的蔓荆子散，专治眼目昏暗、视物不清、迎风流泪、头目眩晕，针对肝肾不足、风热上攻、气虚津亏引发的各类眼疾。

古方配比：蔓荆子1斤（酒拌蒸晒）、黄精2斤（九蒸九晒为佳），研磨成细粉，过筛后即为蔓荆子散；也可加入炼蜜，搓成黄豆大小的蜜丸，方便携带；空腹服用效果更佳。

简易用法：将打好的细粉，每次取3-5g，用温水冲服，早晚各一次。或者取蔓荆子3g，黄精6g，用沸水冲泡，焖15分钟后即可饮用，可反复冲泡至无味。（避开经期、感冒期）

蔓荆子是一种发散风热的中药，味辛、苦，性微寒，归膀胱、肝、胃经，这种药质地轻飘，能上行到眼部和头部，主打疏散头面风热、清利头目、通利九窍，能把淤积在眼部、头部的虚火、风邪疏散出去，快速缓解眼胀、头晕、视物昏蒙，属于治标祛邪；《神农本草经》记载“主筋骨间寒热，湿痹拘挛，明目，坚齿，利九窍”。

黄精，素有“仙人余粮”的美誉，是一种补气滋阴的中药，药性甘、平，归脾、肺、肾经，是上等的滋补佳品，专攻补气养阴、健脾益肾、润养精血。中医讲“肝开窍于目”“精血足而目明”，黄精能从根源补足亏虚的精血，缓解眼干、眼涩、视力早衰，兼顾治本，杜绝虚火反复，属于治本固本。

这两味药搭配在一起，一散一补，散邪不伤正，滋补不滋腻，可以快速缓解眼部不适，适合现代人“虚、火、疲”交织的用眼问题，长期调理也无副作用，是一个很好的养生调理方。

蔓荆子散，这些人要慎用

脾胃虚寒、腹泻便溏者；感冒发烧、咽喉肿痛者；孕妇、哺乳期女性；痰湿偏重者（舌苔厚腻、身体困重）；过敏体质者。

文章小结

当代社会，养生方越来越多，越来越复杂，无论你是熬夜加班的上班族，还是视物渐昏的中老年人，只要辨证准确，用对方法，用最简单的食材，就可以养出清澈有神的双眼。

大家好，我是北京眼科医生宋立，从事中医眼科临床工作40多年，擅长中医调理各种眼病以及眼科疑难杂症，已帮助了很多眼病患者回归了正常生活，如果你也有眼病的困扰，可以加微信【956402】说一说你的眼睛情况，并把检查报告单也发下。

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