#云之南•2026# 027：3月5日在大连林海路1号线的“慢摇跑”“嘎”得那一下，到今天“丁叔”才恢复跑步……[哈哈]为了几日后在玉龙雪山的越野跑，“一根筋”的“丁叔”上坡也不死磕了，带着小女生@Port爱大海 感受一下，盲跑5.38公里，找找过去的影子……[可爱][可爱][可爱]
#2025~2026年度冬训# 127：早起静息心率57次/分，腾冲某温泉酒店周边有氧训练越野跑8.38公里，最大心率130次/分，平均心率109次/分，1小时21分03秒～[ok]#健身日常##DeepSeek[超话]# http://t.cn/A6Fdt5Qc