✔长期熬夜真的会“烧坏脑子”
①福建一女子连续三个月每天只睡三四个小时，竟诱发自身免疫性脑炎，出现对着空墙讲课等异常行为，还可能面临智力退化的终身影响，让人触目惊心。
②长期熬夜会让免疫系统紊乱攻击大脑，毒素堆积损伤神经元，不仅伤脑，还会引发心脑血管问题、代谢紊乱，甚至增加猝死风险，补觉根本弥补不了深度睡眠的缺失。
③熬夜从不是小事，而是在透支生命。无论工作多忙、娱乐多上头，都要守住睡眠底线，尽量23点前入睡，别等身体垮掉才追悔莫及。#女子熬夜3个月突然开始对墙讲课# http://t.cn/AXf9v1vT http://t.cn/AXf9UpmS