写点关于清迈和亚庇的两次徒步：
清迈原本定的因他农山，但考虑到车程不便和报团无趣景点太多，改成了以人文景观著称的素贴山，整体上仍然是野路非常多且丰富的路线，人为修筑痕迹很少，多个地方需要自行辨别岔路，从啪拉寺到山顶的一段更是有溯溪元素，距离不算长但爬升很猛，趣味性可以给四颗星。
亚庇的京那巴鲁森林公园，是围绕京那巴鲁神山山脚一圈原始森林，植被很像腾冲高黎贡，但不用费那么大劲爬升，进山即可触摸树干上的苔藓。除了门口有一个收费处和地图提供点，其余基本不再有人为因素，山里没信号，需要靠着一张简单的纸质地图自行辨向，我们KVtrail进SStrail出，KV相对更加干爽，爬升比较多，SS因为沿着ssriver行走得名，湿润度更高，多处小型溯溪和泥潭，基本没有爬升，是完美的初阶越野跑训练路线（我封的），趣味性直达五颗星。