#这段话杀死了我的精神内耗#

你活着的时候
没有几个人在观看
你死了以后也不会有几个人记得你
（我的理解：不要太在乎别人的评价）

请相信，除了生病以外
你所感受到的痛苦
都是你的价值观带给你的
而非真实存在
（我的理解：改变认知会有助于缓解这种痛苦）

你现在要在乎的无非三件事
你的钱
你的健康
你内心的平静
（我严重同意）

不要相信压力会转化成为动力
你的压力只会转化成病例
保持快乐的秘诀是
无所谓，没必要，不至于
（没啥大不了的，除了生死都是小事）

内心一旦平静
外界便鸦雀无声
（我的理解：多向内求）