#男子因睡眠呼吸暂停1年撞坏3辆车##琪乐说育儿[超话]##健闻登顶计划##一分钟视频创作季#

别再把打呼噜当“睡得香”了！你以为的“睡得沉”，正在让你开车撞车、甚至夜间猝死！

多少人家里有个呼噜震天的人，要么嫌吵分房睡，要么调侃一句“睡得真好”，没人真当回事？但今天这个新闻，给所有人敲了致命警钟！

先破个流传几十年的谣言：打呼噜根本不是睡得好！权威数据显示，我国成人阻塞性睡眠呼吸暂停患病率高达20%-30%，这类患者的交通事故风险是健康人的7倍，中重度患者夜间猝死风险是常人的3倍！

这个病就是睡觉时气道塌陷，反复憋气缺氧，一晚上偷偷醒几十上百次，你自己毫无察觉，但身体整夜都在应激渡劫。白天必然困到失控，开车秒睡就是这么来的，长期下来，高血压、心梗、脑梗全都会找上门。

别再骂身边打呼噜的人“故意吵人”，这不是坏习惯，是需要规范治疗的病！也别觉得只有中年胖男人会中招，脖子短、下颌后缩、长期烟酒的人，哪怕是女性、不胖的人，都可能患病，女性绝经后患病率会大幅飙升。

给所有人3个可落地的方法：① 识别高危信号：呼噜断断续续、夜间憋醒、白天开车/开会秒睡、晨起口干头痛；② 确诊去医院耳鼻喉科/睡眠中心做多导睡眠监测；③ 轻症先减重、侧睡、戒烟酒，中重度遵医嘱用呼吸机，别信偏方。

别等撞了车、出了事才后悔。好好睡觉，从来不是矫情，是对自己的生命负责，更是对家人和陌生人的底线担当。视频来自于网络，侵删。 http://t.cn/AXfNeqUc