一定不要让自己整天都处在精神紧绷的状态，不要去靠你的意志力推动你完成所有的事情，真的很累，超不过三天或者一周你就一定会崩掉，然后会报复性的摆烂

学会科学的利用你的大脑和身体，用好的方式让自己开心，把自己当成小朋友一样去引诱

人一定要学会和自己相处！ ​