上海长宁 26-03-22 13:45
微博认证:上海长宁区政府新闻办

【#原来这个穴位是打嗝的关机键#】若打嗝不止,可揉揉内关穴。内关穴位于前臂内侧,腕横纹中央向上约3横指处,在两根肌腱之间。用一只手的拇指指尖,先按压对侧手臂的内关穴,然后以适中的力度旋转按揉,以感到明显酸、麻、胀为宜,持续3~5分钟。按揉时,尝试深吸气、慢呼气,有助于缓解膈肌痉挛。(人民日报健康客户端)