#跑步[超话]#
运动打卡Day141
#热烈开跑计划##即刻开跑#
每周的周末长距离时刻
晨跑112min🔚
平均配速4‘56，平均心率151✅
昨天111分钟
那今天就多跑1分钟吧
前面17km多都在5分开外慢摇
最后几公里提速陪跑了一下
跑完刚好好看无锡马拉松赛的直播
第一集团刚过半马距离
晒着太阳边泡茶边看直播
水果、咖啡、功夫茶⋯⋯
有这待遇，还要什么自行车啊
话说无锡赛道是屡出奇迹啊
毛金虎打破中国男子首马记录
6名国人男子选手跑进210
明年，更值得期待啊
#香港发生亿元黄金劫案##大耳朵图图的运动日常##8023跑团#
发布于 上海