好像没跑崩,确实也崩了。臃肿,感冒,岔气……
全程心率185,后程依旧有点热,总算安全完赛了。
注定PB和无锡无缘,不过和去年相比,也算提升了。
当务之急,还是减脂减重,打好有氧基础,下半年重来!
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