中午休盘，时间紧张，给大家做3点关键提醒：

1. 保持仓位“饥饿感”，等待最佳出手点
早盘放量下跌，市场已经进入杀跌高峰期，离底部越来越近。
这个阶段最关键的，不是急着抄底，而是保持饥饿感，留足子弹，等明确信号再果断出击。

我昨天已经明确三点判断：

本周三之前，市场会见到阶段底部；

上半周如果出现放量下跌，反而是最理想走势，能快速出清浮筹，为后面企稳反弹铺路；

真正的上车机会，出现在情绪冰点钝化的时候。

我对本周的判断依旧不变：
先震荡探底，后震荡回升，最终站上5日线，收出周阳线。
过程不管是放量大跌，还是小阴小阳磨底，都是为了扫清分歧、洗出浮筹，只是时间快慢区别。

早盘这波放量杀跌、大幅跳空低开，已经把恐慌盘打出来了，属于典型的加速赶底。
别人恐慌，我反而更清晰看到机会，不是幸灾乐祸，是我已经看见接下来的修复空间。
但现在依旧不能冲动，继续保持耐心，等信号落地再动手。

2. 完整、可执行的进攻布局思路
所谓“饥饿感”，本质就是保留仓位空间。
满仓被套的人，再好的机会也和你无关；留有余地，才能在拐点出现时跟上节奏。

我昨天给出的时间与信号锚点依然有效：

时间锚：以三天为观察窗口；

技术锚：5日线为短期强弱线，60日线为中期强弱线，站稳才是真正转强信号。

这两个信号略微滞后，结合今天盘面，我们可以抓更先手的机会：
核心看早盘留下的3906—3955跳空缺口。
不必等缺口完全回补再动手，那样会滞后。

重点观察：
当5日线下移，靠近3906缺口下沿时，就是先手出击点。
我的操作计划也同步给大家：

信号出现：仓位从3成加到5成；

连续3天站稳5日线：再加到6成；

同步站稳60日线：再恢复满仓。
这是一套完整、有纪律的进攻方案。

3. 下午盘面与后市观点
早盘走出了我最期待的放量下跌，这是好事。
从量能看，真正的情绪集中宣泄，主要在开盘前15分钟。
这点时间，不足以完全消化外围利空和积攒两天的悲观情绪。

盘中那点微弱反抽，更多是恐慌与怕踏空的博弈假象。
越是心痒想抄底，越要管住手。
投资和做人一样，经不起诱惑、没有纪律，最后很难有好结果。

这不是单纯盘感，是多年在市场里打磨出来的实战经验。
现在最重要的就是守纪律、耐住性子、伺机而动。
这个“机”，大概率就在明天。

对下午走势的判断：
很难走V型反转，最多盘中小幅反抽震荡，最终大概率收大阴线。
对此不必害怕，反而要理性看待：
只有把恐慌彻底释放完，新的机会才会真正酝酿出来。