过敏别硬扛，注意区分轻、中、重度三种情况，科学处理更安全。

生活里，过敏常常来得猝不及防：起疹子、痒、打喷嚏、喉咙发紧……很多人不当回事，觉得忍一忍就过去，却不知轻重差之毫厘，危险谬以千里。学会快速分级、正确处理，关键时刻能救命。

下面就教你用最简单的方式区分轻、中、重度过敏。不同程度，处理方式也不一样哦！

轻度过敏，皮肤：零星红疹、轻微瘙痒、少量风团；黏膜：轻微鼻塞、打喷嚏、眼痒；全身：无明显不适，精神状态好。特点：只局限在局部，不扩散、不加重

中度过敏，皮肤：大片红疹、瘙痒明显、风团增多；呼吸道：鼻塞加重、轻微胸闷、声音略哑；消化道：轻微腹痛、恶心。特点：范围扩大，症状持续，影响生活。

重度过敏（过敏性休克前兆），喉咙：发紧、异物感、说话变声、呼吸困难；全身：心慌、头晕、手脚冰凉、出冷汗；血压下降，意识模糊、嘴唇或眼睑迅速肿胀。特点：全身受累、进展极快，属于急症。

不同程度，需要不同的应对方法。

轻度：立刻远离过敏原（食物、花粉、宠物、化妆品等）；清水冲洗接触部位，冷敷止痒；可口服常用抗组胺药（按说明书或医嘱）；安静休息，多喝水，持续观察1–2小时。

中度：口服抗过敏药，避免抓挠，防止皮肤感染；不热水烫洗、不喝酒、不吃辛辣刺激食物；若2–4小时不缓解或继续加重，直接就医；有既往严重过敏史者，中度也建议尽早就诊。

重度：立刻急救！马上拨打120，说明“严重过敏，可能休克”；让患者平躺、脚稍抬高，保持呼吸通畅；解开衣领、腰带，保持安静、保暖；有肾上腺素自动注射器者立即使用；不要喂水喂药，防止呛咳窒息。

特别提醒，出现以下4种情况，不论分级，别犹豫，直接就医。

过敏快速加重，几分钟到一小时内范围扩大；出现喉咙紧、胸闷、气短、声音嘶哑；全身大片风团、面部、嘴唇、眼睑明显肿胀；头晕、心慌、乏力、出冷汗、恶心呕吐。

记住，过敏不是“矫情”，也不是“忍忍就好”。
轻度可以从容处理，中度要警惕升级，重度就是生死时速。

平时可以记下自己或者家人的过敏史，常备抗过敏药；一旦发现来势猛、范围大、全身不适，
请把“再等等”换成“现在就去医院”。

健康从不是硬扛出来的，懂得及时止损、科学应对，才是对自己最温柔的负责。#过敏防护全攻略#