【#107岁老人长寿秘诀是睡觉#】#107岁老人每天睡14小时120岁没问题# 在浙江天台县龙溪乡岩塔下村，百岁抗战老兵叶宝洲，今年已经107岁了。老人一生养育了三儿一女，如今五世同堂。虽然牙齿已经掉光，一日三餐却从不挑食。“我们煮什么他就吃什么，一次能吃一整碗，从不剩饭，也没有基础病、慢性病，血压血糖都稳当，这些年基本没去过卫生院。”儿子叶再镜介绍。
提到长寿，叶宝洲说自己最管用的“秘诀”就是睡觉。眼下，他每天都要扎扎实实睡够14小时，已成习惯。每天，叶宝洲中饭后“雷打不动”地坐在电视机前，打开央视新闻频道关注国内外大事。不仅坚持每天户外活动，天气好的时候，还会从家里走到村口散散步。即便已是107岁高龄，老人依然保持着独立生活能力，洗脸刷牙、穿衣叠被、收拾屋子样样都能干。“120岁没问题！”叶宝洲说。（来源：牛视频、陕视新闻）#真正的麻辣香锅已经非常罕见了##张凌赫为什么被称为粉底液将军了# http://t.cn/AXfY3ZzM