我对上班的焦虑始于周天下午16:00，
结束于周一早上08:00，
这一夜我会去看剧、晚睡、看综艺逗自己笑，
刻意不要去想明天 要上班的事。

最难受的是晚饭后跟家属在小区溜达，
我们每次坐的那个长椅位置，刚好看到他同事家，
他同事的老婆在家里顾两个小孩，没有上班，
我每次在楼下感慨，真羡慕她不用上班啊，
这个时刻她完全不会有我这样的焦虑。

躺上床后，我就会分析我到底在焦虑什么？
明明知道明天事情不多，
明明知道我是习惯性焦虑，到明天就好了，
道理我都懂，就是做不好。

所以我这种没有来由的焦虑，
确实可以尝试下周天下午去公司坐一下，
再回家，感觉就像工作日下了个早班，
对第二天上班也不会焦虑了，哈哈哈哈

#缓解上班焦虑情绪的方法#http://t.cn/AXfRC3oU