张雪峰是谁？不了解。1984年，比我小两岁。清早自测血压。我吃素44年。小时侯，大人们都说吃素不行。我用44年验证自己。成功超越认知。首先你要比任何人、包括医生，更了解自己的身体健康状况。其次再谈其他问题。不要因噎废食。跑步出事的人，生活、饮食都不自律。胡吃海塞。七分吃。三分练。不懂就虚心学习。现在盲目跟风的人太多。听风就是雨。害人害己。#生活手记#