#芋头讲临床#
有心脏问题，或者曾有心脏病变，或者心脏隐患的领导们：
马拉松不适合你们，马拉松跑出问题的不在少数！

运动强心是有条件的！是有前提的！

强度运动要有匹配的身体强度跟上，是一种动态的匹配，也应该是一种循序渐进的增加，否则会提高风险，甚至加速死亡。

年龄、熬夜、劳累、身心疲惫、作息不节律、情绪憋闷、高强度运动、时猛时停运动等等，都是关键影响因素。

严重的，单一因素就可以加重病情，叠加因素更是高危中的高危！

我和@飞龙中医 看到今天很多病人都有心脏问题。
这不是个别现象，而是有相当多人有问题而不自知，把脉可知。

大家可以平时自按胸口，有明显压痛的，就算体检无异常，平时也无胸闷气短心悸心慌的，也要注意可能的心脏问题！
可以就近找靠谱的中医把脉诊断一下，排除了最好。

希望大家都能健健康康，今晚我确定消息后，很不开心。
很多人相信中医的话，真的可以避免很多很多灾祸。

#张雪峰公司发布讣告# #张雪峰去世#