尤其中年人，小时候大多数都是喝稀饭长大的，半个月闻一次肉味，对吧，现在你营养好了，小肥肚子，外表看上去挺壮实，其实呢，跟材料科学一个原理，你的骨头和肌肉先天就没培育好，外表虚胖而已，什么大梁底盘轴承发动机用的材料都不行，都是脆弱的，，听老湾的，别为了约跑冒那么大风险，散步慢走就行了，适当游泳也可以