张雪峰去世的事儿，对我们的触动还是很大！

我反复看了他微博，我觉得他的“英年早逝”是有征兆的，或许是必然的，但是又是可以避免的。
他微博内容，多次透露自己很累，自己在通宵熬夜，自己扛不住了，然后还经常在这种环境下跑步，多次表明，自己会猝死…

这说明，他很多年前身体就开始在透支了， 他一直在强撑着，然后他开始有意识的去跑步，想通过此去提高身体素质，长期以来，他以为能跑能跳，身体杠杠的，当网友提醒他嘴唇发紫，注意心脏时，直接怼回去“你跑不赢我”…如果他听进去了，早点去看，或许可以规避…
能锻炼不代表身体好，有的人是真的不适合锻炼！少熬夜，多休息，是最好的锻炼！不是每项运动都适合自己…

人生，无常才是常！人不只是到老才会死，是随时都会死！

乌龟之所以长寿，是因为它从不把自己活成“消耗品”。它走得慢，但很少走弯路；它不爆发，却一直在前进。少一点透支，多一点自律；少一点焦虑，多一点松弛；少一点欲望，多一点知足，这也是一种幸福的活法！

人啦，大多时候得跟乌龟一样，猥琐点，别太激进了，别随便伸头，不要轻易去逆行，更不要过度负重前行！ 或许、找到自己的舒适区，长时间的好好呆着，比啥都强…

我们仅仅只是个有鼻子有眼的普通人，我们只适合粗茶淡饭的一日三餐，我们背后没有铜墙铁壁，我们身上没有三头六臂，所以，大部分人，这一生，默默无闻，普普通通，平平淡淡，碌碌无为，才是常态！也是一种不一样的幸福，更是人生赢家[心]