#张雪峰微博高频词 凌晨和累#
看完真的破防了。九年微博里反复出现的是凌晨和累。
立马去翻自己的微博才发现，原来我的高频词是减肥和熬夜。

在“这次一定要瘦”和“今天不想减肥了”之间反复横跳，
对着体重秤焦虑，对着美食妥协，
把日子过得像一场和自己的拉锯战。

另一边是凌晨三点还睁着眼的夜晚，
“熬夜脸”“根本没睡着”的标签贴了又贴。

原来我一直在用身体对抗情绪，
用熬夜消耗自己，用减肥绑架快乐。
往后想慢慢和解：
好好睡觉，好好吃饭，松弛一点，日子才会慢慢变甜✨

几年前就明白：
好好睡觉、好好休息，
才是对自己和家人最负责的事。
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