人的身体真的很精妙，也很难搞。

太累了容易猝死。
太闲了也不好，容易抑郁。

我表姐本来48岁的时候下冈了，虽然那时候家里日子还过得去（没有房贷，老公月入一万多，女儿工作也不错，虽然不富裕，但没有负担），但因为父母去世，加上无所事事，她得了中度抑郁。

后来我表姐夫生病了，家里实在缺钱，她不得不在退休后找个工作补贴家用。就到家门口的社区食堂做收银员。每天站四五个小时。

自从开始上班，还是体力活（站着也很累），她说自己睡眠明显一天天在变好，连抑郁都不抑郁了，抗抑郁药也不吃了。

我觉得，每天工作8小时，其中摸鱼2小时，高强度1小时，缓慢干活5小时，这样的生活节奏最好[允悲]