《神仙难救无命客》

84年的张老师，才41岁就去世了，非常惋惜。

我不认识他，但知道他，是个聪明、幽默又好强的东北人。

凭着自身的努力、天赋、机遇，张雪峰（张子彪）成功的逆转人生，贫困家出身的他突围了。

我看过一些他的视频，基调就是一个不服输、勇于改变现状的年轻人的鸡汤，非常有助于准备参加高考又对前途一片迷茫的年轻学生。

成也萧何、败也萧何，好强让他逆转，也令他最终健康亮起红灯而倒下。

心梗，是张老师的死因，几乎所有好强的人都有这个毛病，我也有。

2015年底，我发现我胸闷气短，原先以为是缺乏运动，所以就去跑步，就跟张老师参加马拉松的心态一样。

事实上，心血管出了问题，去跑步反而死的更快！

2016年3月9日深夜，我终于出现心梗，在家里的书桌上倒下，还有一口气的时候，要我的家人赶紧扶着我去医院急救。

结果是得了第一特奖～三条冠状动脉全部堵死，堵了91%！必须立刻开刀。

后面的故事，关注我的粉丝应该都有些了解。

张老师应该听从医生的建议，立刻进行手术，而不是继续逞强，自诩是张铁人，永远不倒，活动照跑。

我看了张老师死前的一些照片，他明显是一个‘暴碳脸’，也就是吃了太多的碳水。在北方不富裕的家庭，习惯吃大量的碳水，碳水吃多了，眼袋浮肿，脸庞鼓鼓的，好像能挤出水来。

近几年，我也接触了许多饮食习惯，临床经验以‘低碳控糖、16+8轻断食’最佳。这个饮食习惯，脸是精瘦精瘦的，腰围也变小，脂肪肝、血糖血脂都能逆转。可惜呀，啥也不懂、懒得自律的人都当作放屁，坚持该吃吃该喝喝，结果一个个年纪轻轻的，白头发秃头、大肚腩、睡觉打呼、呼吸中断、口气浊臭。

在心态上，可以好强，但无需勉强。

‘神仙难救无命客’，看个人的福报吧。