【#有这4个共同点的人更易发生猝死#】猝死正快速向年轻人蔓延，尤其多见于劳动强度高、心理压力大的青年群体。除少数人有先天性心脏病外，不良生活习惯和巨大压力是年轻人猝死的主要原因：一是饮食失控，二是睡眠不足，三是运动不当，四是压力过载。

猝死黄金救援时间仅4—6分钟，6分钟内未抢救，脑细胞会不可逆损伤，每延迟1分钟，抢救成功率下降10%。若有人发生意外，身边人正确操作是关键，记住四个“尽早”：
1. 尽早呼救：立即拨打120，呼叫周围人帮忙，检查患者意识、心跳和呼吸；
2. 尽早心肺复苏：患者无意识、无心跳呼吸时，双手交叉按压胸骨中下段，深度5—6厘米，频率100—120次/分钟，按压30次做2次人工呼吸，循环至医护人员到达；
3. 尽早除颤：公共场所配备的AED是“救命神器”，可让他人取AED，同时继续心肺复苏，按语音提示操作，非专业人士也能上手；
4. 尽早高级生命支持：医护人员赶到后，移交专业治疗。

特别提醒：AED操作无需担心触电，仅在检测到可电击心律时放电；粘贴电极片需保持胸部干燥清洁，避开膏药、起搏器，儿童可选用儿童模式。（福建卫生报）（更多看点：#心源性猝死急救最忌打车去医院# ）