我是从初中开始有写日记的习惯一直写到大学，大学毕业之后，忙于工作，没有每天写日记的习惯，开始写微博，然后我发现，写在我自己本子上的东西我还是会无限反刍，但是写在微博上就好像我已经说出来了。

我觉得发送键按下去的那一瞬间，情绪垃圾才被扔出去了，如果写在记事本里面的话就没有这个感觉。

在微博写像站在山巅呐喊 赛博呐喊 很解压，但是在QQ小号仅自己可见就没有这种宣泄的感觉了。

其实说出来真的不代表期待回复，而是需要真实地把自己内部的情绪和想法向外输出。就好像人有时候会想大喊，但是在家大喊完全不同于在山顶、海边大喊，而在山顶海边大喊时也不是期望谁能听到，就只是需要真实地向外投掷出去。

我觉得社交媒体最像「树洞」，树洞要说出来，在一片空旷的环境里，真的用声带发声那样说出来。如果是在手机记事本里写的话，就好像是在心里默念一样，所以要多记录多分享，让自己的情绪有个发泄的地方。#真心建议大家要多发朋友圈#http://t.cn/AXfgabNQ