医院里突然增多的跑友，是用脚步丈量安全边界的理性回归，对于跑者来说：
检查要趁早：不要等到赛前一周才去检查，应预留足够的时间进行干预或调整训练计划。
项目要对口：如专家建议，除了常规心电图，应考虑做心脏彩超和运动平板试验（或心肺运动试验CPET），特别是对于有家族病史、长期熬夜或大龄跑者。
量力而行：检查结果若有异常，应听从医生建议，该停赛停赛，该治疗治疗。完赛比成绩更重要，活着才能跑得更久。
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