保持快乐方法_新浪新闻

1句实话 26-03-26 11:33

微博认证：北京大德圣火能源科技有限公司副总经理

保持快乐的方法，
减少期待，
降低敏感！

发布于河北

IKliyyy：

我真的建议大家学会减少期待，戒掉敏感，做一个没有情绪的人，这才是变快乐的黄金法则。这个世界上爱你的人还有很多，不联系就不联系，总比你每天想东想西，内耗自己要强。你要记住，那些让你内耗的人或事都不是好人好事，别理别问别起波澜。一个人最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析思考

2026-04-07 11:45:05

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腹黑小贼喵：

#很好的人都是淡淡的# 淡淡的就会顺顺的，对许多事情减少期待… 因为变成一个平静的人，真的需要很多眼泪……

2026-02-17 09:52:16

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陶白白Sensei：

期待消耗了你对于爱的幻想如果两个人之间的需求和关系从一开始就不对等，你始终感受不到他对你的需求，就会导致你产生情感上的失衡感。并且，你越是不安，就越是想要抓住对方，对方就越是想要逃离。很多时候在感情中消耗你的是期待，而不是失望。当你把被爱、被需要的证明完全寄托在对方的行为上时

2025-12-30 20:04:47

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一句正能量的话：

“ 保持快乐的方法，减少期待，降低敏感。”

2026-03-22 19:29:03

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美乐蒂喝橙汁：

最好的状态就是不属于任何人也不拥有任何人减少期待好好生活～

2025-10-25 21:04:05

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发亿条退网：

减少期待戒掉敏感不回消息就不回呗没有你的消息我又不是活不了不喜欢我就不喜欢呗这个世界上爱我的人还有很多不联系就不联系呗一点都不值得让我每天想东想西内耗我自己包括爱情在内任何事情都是这样子的期待不要过高就不会失落什么都能承受得住不要再执着于某人的消息那只不过是某某如果

2025-11-30 13:04:10

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旅行日常：

早上好～～[心] “ 保持快乐的方法，减少期待，降低敏感。”

2026-03-24 07:30:00

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感情：

试着减少期待的次数，生活会逐渐变好。 ——默离

2026-01-31 19:05:00

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随笔视频：

学会减少期待，戒掉敏感，做一个没有情绪的人，这才是变快乐的黄金法则。

2026-04-08 08:25:17

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马老师别口嗨了：

我真的建议大家学会减少期待，戒掉敏感，做一个没有情绪的人，这才是变快乐的黄金法则。这个世界上爱你的人还有很多，不联系就不联系，总比你每天想东想西，内耗自己要强。

2026-04-08 14:07:13

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