#浙江[超话]# 【#心梗引担忧中青年跑友扎堆心脏体检#】#长期熬夜感冒绝对不能剧烈运动#浙江医院心血管内科副主任杜常青表示，长期跑步与心脏健康不能划等号，关键在于“适度”与“适宜”。
三种情况下绝对不能进行剧烈运动：一是处于慢性疲劳状态，尤其是长期熬夜后。熬夜对心血管的伤害非常大，是急性心脑血管事件的重要诱因。
二是感冒期间，身体处于应激状态，剧烈运动会明显升高心肌炎、心律失常、心梗甚至猝死的风险，核心原因不是“累”，而是身体在感染状态下，心血管系统已经处于“高应激、高炎症、高负荷”的脆弱状态。三是有未控制的基础疾病，如重度高血压、冠心病急性期等，此时剧烈运动也会提高心血管事件发生概率。因为本身心脏和血管就处在“超负荷、易破裂、易缺血”的脆弱状态，再强行剧烈运动，等于给心脏和血管“火上浇油”，很容易直接触发心梗、主动脉夹层、猝死这类严重心血管事件。