生气伤肝
所以生气一定不要过夜
今天生的气要是不排出去
就堵在你身体里乱窜
时间长了就容易到处长结节

最简单的方式
用手按揉膻中穴
就是你两个胸的中间点
还有肘窝和腋窝

还有就是踮脚跟
踮20次全身就通了
膻中、腋窝、手臂窝都是情绪中心
上下都通了以后
浊气自然会排出去

如果已经形成的气节
就一定要结合刮痧 泡浴 艾灸
一通一排一补
人就舒服了

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