#医生称医院心内科挤满跑友#
我周围跑步的人真的很多
而且全都引以为傲，就是说到自己跑步很了不起的那种模样[嘻嘻]
有人打了飞的去外地参加马拉松
也有人为了能中签参加马拉松还来托我
跑个三五公里的说都说不上
春秋天周末天好的话，微信圈里全是晒跑步的

我也曾经断断续续每次跑四五公里这样
跑的时候以及跑完你会有一种成就感和健康感
好像每天这么跑一跑就能长生不老
真的，就是那种感觉
因为我们一直以来接受的教育或信息就是运动锻炼能让人健康
那天天运动那不是天天健康长寿了嘛

其实也都知道运动要适量以及科学锻炼
但是在出事之前每个人都觉得不会出事
都觉得自己没问题
但有时候就是雪崩的时候没有一片雪花是无辜的
或许那天的跑步就是压垮骆驼的最后一根稻草

每个人是自己健康的第一责任人
先照顾好自己才有余力有能力有时间照顾所爱的人

吃一顿健康的饭、睡一个安稳的觉
都是我们普通人能给自己最不费力、最不费钱的关爱
生命很脆弱、健康很可贵、珍惜每一天。

难得晒一下自己的早饭。

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