#老人突发心梗30分钟教科书式自救#卢老伯介绍，他患高血压二十多年，颈动脉斑块也有十多年，平时一直坚持规律服药。回顾这次转危为安的经历，他认为也得益于医疗技术的进步、医生的高超技术与高度负责。尤其在是否植入支架的问题上，周望卓反复观察血管实际情况，最终做出不放支架的决定，体现了对患者的高度负责。
作为一名退休语文教师，他还曾出版过书籍。住院期间，他在病床上用手机写下一篇长达2000多字的文章——《我与死神比速度》，“希望通过我这个经历，让有基础性疾病的老年人有所启发”。
文章中，他分享了老年人要牢记的两大“保命”技巧：
第一，平时坚持锻炼。在心脏最主要血管完全堵塞、胸口极度疼痛的情况下，他始终保持头脑清醒。他认为，这得益于平时坚持锻炼所积累的良好身体基础。
第二，掌握必要的医学常识。他之所以在电话中叮嘱家人“马上送医”，正是因为了解胸口上部极度疼痛很可能是心脏出现危急状况的信号。#乜許丶陌生[超话]# http://t.cn/RxrBSmT http://t.cn/AXIPNU2N