染上早睡之后，才知道早睡这件事有多上头。

其实一开始是被迫的，想着早点睡补补觉，结果没想到，一旦适应了这种节奏，就有点回不去了。晚上不再硬撑着刷手机，困了就睡，反而整个人轻松了很多。

最明显的变化，是第二天早上。以前闹钟响了像打仗，现在反而能自然醒，脑子是清醒的，不是那种“人醒了魂还没睡醒”的状态。白天干事情也更有劲，专注力明显提升，不容易累。

还有一点挺真实的，情绪会稳定很多。睡够了之后，人没那么暴躁，也更有耐心，很多小事都不会轻易烦了。身体也在慢慢给反馈，皮肤状态变好，黑眼圈淡了人看起来都精神不少。

早睡不是牺牲快乐，而是换一种更高级的舒服。那种一整天都在线的状态，比熬夜带来的短暂快乐更值。#一旦染上了早睡才知道有多爽# http://t.cn/AXIhZspX