上网冲浪，发现有网友因为目睹了前两天池袋宝可梦中心的恶性殺人事件，产生了中重度的应激创伤躯体反应。目睹非正常死亡是创伤类型中最重度的分类之一，比如战争中幸存的士兵、孩童，这两类是尤为高危的、需要心理干预治疗的人群，也有暴露在持续性目睹死亡的恶劣生存环境的因素在。但我更震撼的是：一般民众对求助于心理干预，是缺乏认知、没有概念的。我留言说了一些可以紧急防止创伤产生的方式，底下的评论几乎变成了告解室。我逐一翻看，发现它们存在一个共性，那就是这些网友在遭受了重大挫折和创伤后，所处环境普遍缺少支持，而他们无法辨认评估这种伤害的严重程度，缺少寻求专业人士帮助的意识。这不是他们的问题，是环境少有人文关怀和精神卫生健康之宣传、心理健康长期遭受忽视之故。我觉得现代有所进步的一点在于，人们逐渐意识到精神卫生的重要性，在发生问题后会上网寻求他人、或者ai的帮助，这在二、三十年前是无法想象的。