在香港的马拉松赛道上，70岁的吕良伟以其非凡的毅力和活力成为了众人瞩目的焦点。

身着鲜亮的绿色运动装，他跑完21公里半程马拉松，展现出惊人的耐力和不屈的精神。

现场还见证了吕良伟教授年轻人如何练习马步，他那紧实的肌肉线条和浓密的黑发，让人不禁感叹他的年龄与状态竟如此年轻。

连周润发都忍不住开玩笑说：“他是吃了防腐剂吧。”

当年在《上海滩》中饰演“丁力”一角的他，如今已经成为了全民公认的冻龄典范。

其实，所谓的天生不老神话，不过是他骨子里的自律和坚持的结果。

四十年来，他一直保持着早起练太极的习惯，自创的马步更是随时随地都能练习。就连坐飞机时也不忘活动手脚，保持身体活力。

吃饭时，他会先吃些粗纤维食物来稳定血糖，甚至连刷牙都会换用非惯用手，以确保大脑得到充分的锻炼。

如今的他，与妻子恩爱二十多年，儿子更是剑桥大学毕业。

即便已经70岁高龄，他依然活跃在影视圈，刚拍完好莱坞喜剧片，还要送去戛纳参赛。

他表示：“70岁，正是我闯荡的时候。”

这番话语，让许多30岁左右就选择躺平、整日瘫坐在沙发上的年轻人感到惭愧。

真正的年轻，从来不是看年龄，而是看一个人的状态和心态。

那么，你见过最“不服老”的人是什么样的呢？你认为最好的冻龄秘诀是什么呢？ http://t.cn/AXIAw3Jc