#锤娜丽莎瘦30斤公开减肥原因#
大家不要只看热搜的词,要看事情本身。她的确是减了30斤,但别忘了看时间,用了不是1个月或者3个月。她整整用了3年。大家会说,用这么久有什么好宣传的。
其实不是,一般减重速度就是4-8斤每个月,这样身体适应才比较顺畅。过快只会反弹更快。按照这个速度,30斤最慢也只要8个月。但她用了3年。
在某种意义来说,慢,其实是到达终点的另一种快。
#减肥瘦身##健康减肥##减肥[超话]#
发布于 陕西
#锤娜丽莎瘦30斤公开减肥原因#
大家不要只看热搜的词,要看事情本身。她的确是减了30斤,但别忘了看时间,用了不是1个月或者3个月。她整整用了3年。大家会说,用这么久有什么好宣传的。
其实不是,一般减重速度就是4-8斤每个月,这样身体适应才比较顺畅。过快只会反弹更快。按照这个速度,30斤最慢也只要8个月。但她用了3年。
在某种意义来说,慢,其实是到达终点的另一种快。
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