【日媒】马里宁“最大谜团”：训练中成功，五周跳真的可能吗？男子花滑首枚四周跳诞生38年后……完成五周跳的条件：已具备大腿肌肉需要的条件
花样滑冰领域，史无前例的五周跳（Quint）已进入倒计时。
自史上首个四周跳成功完成至今已38年。
能完成全部六种四周跳的“四周跳之神”伊利亚·马里宁，已将目标瞄准了更高难度的绝技。
据称他在训练中已经成功落冰过。
“（距离五周跳）已经非常接近了。我认为身体层面已经做好准备。”
他早已能从容、漂亮地完成史上首个成功的四周半跳。
研究运动生物力学的九州产业大学特聘教授吉冈伸彦表示，按难度排序，下一个目标——五周后内结环跳或五周后内点冰跳，“应该是可以做到的”。
“他已经具备了完成五周跳的所有条件。从力学上讲，只要拥有能完成五周转体的滞空时间和旋转速度即可。”
五周跳真的有可能实现吗？
这里有一组数据：
- 滞空时间：0.61秒
- 最高高度：47厘米
- 起跳速度：14.08公里/小时
- 落冰速度：14.28公里/小时
这是担任国际奥委会（IOC）官方计时的欧米茄（OMEGA），在米兰-科尔蒂纳冬奥会花滑赛场上方安装8台计算机视觉摄像机，对马里宁在团体赛男子自由滑中完成的四周后内点冰跳进行三维合成与分析得出的数据。
从这些数据中，吉冈教授注意到：马里宁起跳与落冰的速度几乎没有变化。
这是一个更看重远度而非高度的跳跃。
“高度并不算特别突出，完全靠旋转速度取胜，速度快得惊人。”
他在0.61秒内完成四周转体，平均每转仅需0.1525秒。
而在几十年前男子刚开始挑战四周跳的年代，每转大约需要0.2秒，由此可见其速度之快。
吉冈教授给出了马里宁完成五周跳的关键指标：提升不到10%。
“只要把滞空时间延长不到一成，旋转速度提升不到一成，数值上就刚好能完成五周跳。”
关于滞空时间，吉冈先生指出，并不一定要完整完成五周转体。只要落冰时不足的圈数在四分之一圈以内，就不会被判转体不足。起跳前的预转（所谓 pre-rotation）也会被算作“转体不足”，但由于裁判不被允许通过慢放视频回看这一环节，因此大约半圈以内的预转大多都会被忽略。
“说得难听点，就是看能糊弄过去多少，其实转够四周又四分之一圈就够了。”
如果只需要完成四周又四分之一圈，那么以马里宁现有的转体速度来推算，完成五周后内点冰跳（五周Flip）所需的滞空时间约为 0.6481秒。这相当于比完成四周跳所需的滞空时间延长约 6.2%，与吉冈先生估算的“不到一成”十分接近。
关于转体速度，美国特拉华大学的研究人员在2018年曾向美国《WIRED》杂志给出过一个数据。当时该研究者对五周跳能否成功持否定态度，但测算出完成五周跳所需的平均转速约为每分钟400转。而马里宁的转速换算后约为每分钟393转。只要提升“不到一成”，就能超过400转。

马里宁完成“五周跳”的条件
那么，该如何将滞空时间和转体速度提升“不到一成”呢？
吉冈先生认为：“可能需要再提高一点助滑速度。”
但这样一来，起跳在技术和时机把控上都会变得更难。跳跃的力学原理是借助冰面的反作用力，将水平方向的速度转化为高度和旋转动能。助滑速度越快，对起跳时机的容错率就越低——无论是起跳稍晚或过早，腰肩位置、手臂上摆方向稍有偏差，都可能导致失败。
马里宁身高174厘米，在选手中相对偏高，因此旋转轴较长，起跳时容易晃动。不过从体型上看，他肩宽和骨盆较窄，也就是所谓的“轴心纤细”，这是他的优势。

完成五周跳所需的“肌肉”
此外，吉冈先生表示：“在细节上还有通过调整来争取空间的余地。”
如果能提前收紧身体，转体速度就会提升；如果能尽可能延迟打开身体落冰，滞空时间就会延长。他认为提升这“不到一成”的性能是完全有可能的。
同时，他也具备实现这一切的身体素质。
“从训练痕迹来看，他上下半身都练得很到位：包括快速收拢双臂、收紧身体的肌肉力量，保持身体姿态的核心力量，以及展开身体的肌肉力量。此外，还有完成蹬冰起跳最为关键的大腿前侧肌肉。”
马里宁确实正在无限接近五周跳。花样滑冰选手的技术与身体极限究竟在哪里？吉冈先生表示“我认为时代即将到来”，并继续说道：
“能不能达到阿克塞尔五周半跳还不好说。也不知道会不会出现能完成全部五种五周跳的选手，但或许会发展到有多位选手尝试、最终集齐这五种五周跳的地步。他并不是特例，以现在的趋势来看，世界男子顶尖的10名选手都有可能完成。不过，六周跳应该还是不行吧。”