24小时往返特种兵式参赛，来石家庄跑个半马，总体以比较平稳节奏跑完，完赛成绩130.13，较两年前的半马最好成绩PB了3分42秒。
中年人追求在能力范围内水到渠成的达成目标。差13秒没进130以内，因为两次心率过高主动降速调整，还有20k左右进战取水节奏乱了。起跑靠后，也没有跟着兔子。
能力已具备，过半马sub130线只是一个时间和仪式的问题。下次，北京亦庄半马、大兴花马再战。
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