#床上最脏的一个地方很多人从没洗过#
🦠 枕芯有多脏？
每晚睡眠时，人体代谢物会透过枕套渗入枕芯，使用1年的枕芯，约1/10的重量来自灰尘、皮屑和微生物。长期不清洁的枕芯，菌落数量远超日常接触的脏物，长期接触易引发过敏或呼吸道问题。
🧼 不同枕芯怎么清洁？
• 化纤枕：可机洗/手洗，温水+中性洗涤剂，晒干或烘干即可。
• 羽绒枕：用羽绒专用清洁剂手洗或机洗，低温烘干，避免拧绞。
• 乳胶枕：冷水浸泡挤压清洗，避光风干，严禁暴晒。
• 荞麦/决明子枕：倒出填充物晾晒，枕套单独清洗，填充物不可水洗。
💡 健康小贴士
• 枕套每周更换，枕芯3–6个月清洁一次，1–2年彻底更换。
• 加一层防水枕巾/枕套，能有效减少污染物渗入枕芯。http://t.cn/AXIcstij