#一条plog告别三月##跑步[超话]##运动就是坚持# 时间过的真快，一转眼又一月过去了。
昨晚炖完肉肉就倒头呼呼了～时间不长质量挺好[嘻嘻]
右边👉PG有点痛，再次证明右侧臀大肌、臀中肌的力量不够[笑cry]今早决定恢复跑慢慢摇一下，跑完拉伸了十几分钟再上楼。
天真的暖了，天亮的也早了。晨跑的风里裹挟着各种味道，油菜花、桂花，时不时还会飘点樟树的清香[鲜花]
这个月也是有点努力的一个月，下个月请继续[比耶]就按照既定的节奏，喜欢的方式慢慢进步吧[爱你]
发布于 上海