做了依恋人格测试，本人就是很典型的恐惧型，我的高焦虑和高回避，导致当我开始喜欢一个人的时候，首先爆发的是焦虑，我对亲密关系极度依赖，非常想要抓住对方，但是我高敏感的性格又会发现很多小细节上没有被对方在意到，不管对方可能是有意还是无意，内心的防御机制就会开始疯狂的拉警报，这个时候往往会采取一些极端行为，上一秒你觉得我还很开心，下一秒突然开始断崖式冷漠，拉黑删除一系列操作。
我其实知道我的问题就在于极度的悲观和害怕受伤，一点点小细节就能放大心里的不安，觉得这段关系没有未来，所以抢先切断与对方的联系，做到及时止损。
我跟秦康乐断联后，我回到了安全距离，但我开始反复折磨自己，我又开始不停的焦虑。
但因为之前受过的伤害，我会做很多让对方摸不着头脑的试探，所以看起来我有点像在钓着对方。
我发现我这个人在暧昧期的状态实在是太不稳定了，忽冷忽热，想不理就不理，秦康乐说你不是很敏感吗，但为什么对我的情绪就这么不在意。因为我焦虑所以我选择逃避……
高中的时候我的内耗程度严重到什么程度，张琨晔给我给我发消息，我会思考整整二十分钟再回，甚至群发给我的所有朋友问这句话到底要怎么回，因为我不知道回什么……
印象最深的是有一次在操场上看见他和别的女生说话，看到了毕业时他和别的女生的合照，整个人愣住，沉默一下午，在朋友关心我问出一句你怎么了的时候，突然崩溃大哭。焦虑时一点证明爱的瞬间都会被重复回味咀嚼，可是如果有了稍微一点变化我都会感觉不对，就会开始焦虑，积累久了就开始回避，这就是我的一套逻辑体系。
问题是，我还有一点就是我很不喜欢让人察觉到我的真实想法，所以想法行为会经常不一致，会经常让别人感觉自己的状态很奇怪。因为我是害怕自己的真心被看到的。所以在秦康乐想要解决问题的时候， 我很难表达出自己到底为什么在意和生气的真实原因，甚至有时候无法理解自己的情感。
虽然这样说真的很落俗，但是我确实需要的是一个稳定的耐心的人，且非常善于沟通和解决问题，这样才能慢慢建立信任。
我知道这样很让人烦，我只会反反复复把对面心态搞爆炸掉，有着无法理解的高攻击性。但是我确实也都有在试图去相信一个人，尽管每次相信了但结果都一样让我失望