#大美松兰山#昨夜大雨，今午放晴。15℃的海边虽有东南风，但晒太阳仍安稳舒适。
人体约90%的维生素D需通过阳光照射皮肤合成，它能促进钙吸收。
若缺乏维D，即使吃再多钙片也难以有效利用，晒太阳才是“补钙”的关键。#我坐一天400他躺一天500# 分工不同，原来500的事摆设是风景#带着微博去旅行[超话]# http://t.cn/Rp7kFfD
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