一旦你能意识到你最容易陷入什么样的消极思维中，你就可以阻止它的发生并且打败这个思维死循环。你可以理性地想一想可能会发生的最坏的结果，看看自己能否接受。消灭生活中影响你生活的消极因素，用积极的因素来替代它们，为更有效率的事情注入能量。
发布于 中国香港
酷炫心理所 26-04-01 21:30
一旦你能意识到你最容易陷入什么样的消极思维中，你就可以阻止它的发生并且打败这个思维死循环。你可以理性地想一想可能会发生的最坏的结果，看看自己能否接受。消灭生活中影响你生活的消极因素，用积极的因素来替代它们，为更有效率的事情注入能量。