最近那个假洋品牌保健品暴雷事件；

我不说别的；就说【是药三分毒】有事没事还是不要太依赖吃药（保健品）了；
因为我骨折住院医院给我开了巨量的止疼药；但是我刷到台湾的一条新闻一个台湾女孩例假痛日常服用日本止疼神药EVE后面居然发展到洗肾了！

我本身对药物有点过敏；在我最痛的时候吃过止疼药但是胃不舒服到几个小时吐一次；所以能忍我就忍不怎么吃止疼药了！

保健品也是；因为骨折朋友们买了很多补钙补D保健品；本着不浪费原则我准备也最多吃半年就停药不然对肾/胃负担很重；

关注健康很重要；但是想要健康还是得靠良好的睡眠+持续科学锻炼+健康饮食；这朴实枯燥三板斧；其他外力辅助都是昙花一现的；