#当你过午不食六个月#

是什么都不能吃，只喝水?
听着感觉有点不健康呢
晚上不会被饿醒吗？

我感觉我6天都坚持不了
6个月真的挺考验意志力的
不是一般人能坚持的

但是减肥方式有多种
安全健康永远排第一位
这种方式总感觉会反弹
然后报复性饮食
最后反而适得其反

减肥没有万能公式
找到适合自己，能长期坚持的就好
说到底
身体健康，永远比体重秤上的数字更重要
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